ّ~الميل الى التخريب الذاتي: مع تقنيات الاسترخاء ، ابدأ في التركيز واقفز لاكتشاف معرفتك الداخلية التي تم تخزينها بعيدًا للمساعدة في مهارات جديدة لتنمو بقوة
التخريب الذاتي هو محاولة واعية لفهم عقولنا. يمكننا أن نبذل جهدًا حازمًا لمعرفة الطريقة التي نفكر بها. يمكن القيام بذلك عن طريق استخلاص الا...Read More
